Post jako dieta, czyli o Intermittent fasting
Ostatnimi czasy na popularności zyskały diety opierające się na poście. Wymyślono ich już przeróżne warianty.…
Dieta 5:2, czyli post dla zdrowia
Dla wielu z nas post wydaje się przede wszystkim nakazem, bądź ekscesem religijnym. Bezsensownym odmawianiem…
Dieta Paleo
Dieta paleo, czyli paleolityczna. Innymi słowy dieta pierwotna, nazywana również często dietą naszych przodków. Naukowcy…
Dieta dla grupy krwi 0
Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej pierwotną. Mówi się również, że jest to grupa…
Surowa dieta
Surowa dieta zdobywa coraz więcej zwolenników na całym świecie. Dzieje się tak, ponieważ cały czas…
Jak powinna wygladac odpowiednia dieta dla sportowców
Osoby uprawiające regularnie sport ? zwłaszcza taki, który wiąże się z intensywnym wysiłkiem fizycznym, jak…
Jak powinna wygladac dieta po porodzie
Ciąża to okres, w którym kobieta musi zadbać o swoją dietę. Jednak to po porodzie…
Czym charakteryzuje sie dieta 1000 kalorii
O tym, że należy ograniczać kalorie, by utrzymać (lub uzyskać) szczupłą sylwetkę, wie chyba każda…
Dieta w upalne dni
Coraz większymi krokami zbliża się lato a wraz z nim upalne, słoneczne dni, które sprawiają,…
