Picie herbaty ma długą tradycję, co szczególnie widać po społeczeństwie brytyjskim, które swego czasu o godzinie piątej po południu oddawało się rozkoszą konsumpcji owego naparu. Istnieje wiele gatunków herbat, jednak spośród nich największą popularnością cieszą się czarne oraz zielone. Czytając …
Zdrową dietą ludzie interesują się z różnych powodów. Jedni czują pogarszający się stan zdrowia, inni chcą schudnąć, czasami chodzi też zwyczajnie o modę. W każdym jednak przypadku zmiana nawyków żywieniowych jest dobrym pomysłem. Trzeba jednak wiedzieć, że wiele osób popełnia …
Jeśli ktoś próbuje Nam powiedzieć, że ma do zaoferowania dietę „cud” to od razu warto takie opowiadania włożyć między bajki albo raczej między książki z bajkami. Nie istnieje żadna dieta, ani żadne jej suplementy, które za nas zgubią nasze kilogramy. …
O dobroczynnym wpływie błonnika na proces odchudzania napisano już całe tomy opracowań i publikacji popularnonaukowych. Jest to składnik szczególnie istotny dla osób, które cierpią na problemy z wagą czy cukrzycę ze względu na swoje zdolności wchłaniania cukrów prostych, opóźniając ich …
Niemal wszyscy znają brytyjskie przysłowie, przekonujące nas, że jedząc jedno jabłko dziennie zapewniamy sobie brak konieczności wizyt u lekarza. W stwierdzeniu tym jest wiele prawdy, bowiem w temacie wartości odżywczych jabłek większość z nas jest dobrze rozeznana.
Tajemnica jabłek i …
Wiele osób skarży się na ciągłe uczucie zmęczenia. Nie sposób wymienić wszystkich możliwych przyczyn tego stanu, ale warto wiedzieć, że za przemęczenie mogą odpowiadać choroby, zbyt intensywny tryb życia lub nieprawidłowa dieta. Zwolennicy medycyny naturalnej skłaniają się głównie ku tej …
Niejedna osoba marzy o szczupłej sylwetce. Jednak gdy do zrzucenia jest sporo kilogramów, cel wydaje się być trudny do zrealizowania. Z pewnością potrzeba czasu i cierpliwości, by osiągnąć wymarzoną wagę. Nie da się tego zrobić w miesiąc, a jeśli nawet …
Każdy ma swoje smaki, swoje ulubione składniki, dania i potrawy. Jeśli jednak pojawia się nadwaga, otyłość – znak to, że trzeba coś zmienić w swojej diecie, zacząć coś zmienić na korzyść. Tutaj więc te czynniki stają się bardzo istotne – …
Niestety dla wiele osób jedzenie staje się uzależnieniem, a wyzwalanie się z tego jest prawdziwą katorgą. Tak więc należy wiedzieć, jak obserwować u siebie niepokojące objawy, jak się nie dać, jak się nie uzależnić i jakie warunki należy spełniać, by …
Rodzice powinni chcieć dla swoich dzieci jak najlepiej. Niestety zdarzają się błędy i pomyłki, także w żywieniu dzieci. Jest kilka takich znanych standardowych błędów, które się powtarzają. Rodzice je popełnią tak naprawdę czasem w dobrej wierze. Dotyczy to choćby niestety …