500g Pestki dyni łuskane VIVIO

Cena: 12.49 zł
Kup teraz1664
Więcej szczegółów1664

Opis produktu

Wszystko, co musisz wiedziec o dyni i jej pestkachDynia to popularny i odzywczy owoc. Istnieje ok. 760 jej gatunków. W Polsce najczesciej wystepuje odmiana o zólto – pomaranczowym miazszu, zawierajace duze ilosci pestek. Dynia zawiera wiele cennych skladników zywieniowych, a jej pestki naturalne kwasy tluszczowe, które sa niezbedne do prawidlowego funkcjonowania organizmu.
Pestki dyni sa tez zródlem naturalnego kwasu linolowego, który jest zaliczany do egzogennych kwasów tluszczowych. To przekaska malokaloryczna, bogata w B–karoten, potas, wapn i fosfor, a takze witaminy z grupy B. W ich sklad wchodza tez inne witaminy m.in. witamina A, C, D, E.
 
Dlaczego witaminy sa tak wazne w diecie?Niedobór witamin wplywa niekorzystnie na prace organizmu. Dlatego tak wazna jest ich naturalna suplementacja poprzez jedzenie, które zawiera naturalnie wystepujace witaminy i mineraly. Pestki dynia sa nie tylko sposobem na pyszna przekaske, ale nadaja sie tez do potraw i wypieków.
 
7 powodów, dla których warto jesc pestki dyni:

Zawieraja duze ilosci magnezu, fosforu, manganu, miedzi, potasu, zelaza i cynku. Sa to mineraly potrzebne do prawidlowej pracy organizmu i warto „suplementowac” je w naturalny sposób poprzez jedzenie pestek dyni;
W pestkach dyni znajduje sie duzo tryptofanu – aminokwasu, który jest uznawany za prekursora serotoniny (tzw. hormonu szczescia);
Zawieraja roslinne sterole i stanole (Takie jak: beta-sitosterol, sitostanol, avenasterol, kampesterol, stigmasterol i kampestanol). Maja one pozytywny wplyw na prace serca i utrzymanie wlasciwego poziomu cholesterolu we krwi. W przypadku mezczyzn wplywaja na zdrowie prostaty.
Pestki dyni sa podawane diabetykom. W medycynie niekonwencjonalnej uwaza sie, ze obnizaja poziom cukru.
Zawieraja duze ilosci blonnika, który wplywa dobroczynnie na prace ukladu trawiennego. Czesto jego naturalny niedobór w organizmie wynika z jedzenia produktów wysoko przetworzonych i niskiej jakosci.
W medycynie niekonwencjonalnej uwaza sie, ze pestki dyni sa pomocne w zwalczaniu pasozytów, z uwagi na jeden skladnik – kurkubitacyne, oddzialujaca na uklad nerwowy pasozytów.
Pestki dyni zawieraja witaminy z grupy B oraz witaminy: A, C, K i E oraz luteine.

 
Jak jesc pestki dyni?Pestki dyni najlepiej jesc na surowo. Mozna je podprazyc, ale nie powinno sie robic tego dluzej niz 20 minut, by nie stracic cennych wlasciwosci, zawartych w nich. Przepis na prazone pestki dyni i ich przechowywanie ponizej.
 
Prazone pestki dyni PRZEPISOdmierzyc wlasciwa ilosc pestek dyni i przelozyc je na blaszke.
Prazyc ok. 10-15 minut w niskiej temperaturze (ok. 100 stopni). Po uprazeniu powinny byc chrupiace.
Uprazone pestki mozna przechowywac w szczelnie zamknietym sloiczku do miesiaca, a w lodówce dluzej. Nadaja sie jako dodatek do salatek, zup, kanapek, owsianek i innych dan.

Inne towary z tej kategorii